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中医养生药膳助你改善体质防治肥胖

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:怎样防治肥胖呢?怎样减肥才健康有效?中医推荐养生药膳。据中医养生原理,通过药膳可改善体质有效防治肥胖。下面就让我们来看看哪些中医药膳减肥吧!

中医养生药膳助你改善体质防治肥胖

 

怎样防治肥胖呢?怎样减肥才健康有效?中医推荐养生药膳。据中医养生原理,通过药膳可改善体质有效防治肥胖。下面就让我们来看看哪些中医药膳减肥吧!

 

苗条的身材是每个人都想拥有的,而现在关于减肥的方法也有很多,药膳减肥可以说是人们最佳的选择。况且重要的饮食文化渊源流畅。在古代,人们就通过药膳来改善体质防治肥胖。下面我们就来了解减肥药膳是怎么瘦身的。

 

在元代朝廷有专为王宫贵族的御膳师,对那些体态臃肿的皇室贵族,设法令他们的体态轻盈一些,就在御膳中加入中药改善体质,这些减肥药膳单,如鲤鱼汤、薏米粥、冬瓜粥、红焖萝卜海带、荷叶粥等,都是自古有之,而且不但可防治肥胖症,亦可治疗其他各种疾病。

 

久卧久坐暴食不节制易致肥胖

 

王树棠表示,肥胖的病位主要在脾与肌肉,跟肾气虚衰、肝胆功能及心肺功能失调有关。导致肥胖的原因很多,这跟过食肥甘、久卧久坐又少劳动有关,这会导致湿浊痰瘀内聚,形成肥胖,“经常暴饮暴食,或嗜食肥甘厚味,都会令脾胃受损伤;另外,中年以后,尤其是产后妇女或停经的女性,气由盛转衰,水湿不能运作,湿浊因而聚集体内而产生肥胖。”而久卧久坐,缺少运动,也是肥胖的重要成因。

 

想要健康有效的瘦身,不妨试试中医减肥药膳,调理身体的同时还瘦身噢!更多中医药膳减肥方推荐:减肥4药膳 总有一款适合你

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