前段时间吃太多食品了，导致身体肥胖，就连心爱的牛仔裤都穿不了，怎么才能够更快的减肥呢？据说喝茶可健康减肥，尤其是喝乌龙茶。可是乌龙茶种类那么多，喝哪种乌龙茶减肥呢？
专家解惑：
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
意见建议：乌龙茶是一种“负热量饮料”，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。
其实乌龙茶没有那个最减肥之分，根据个人喜好来选择喜欢乌龙茶饮，能帮助你喝出健康身材！更多乌龙茶减肥相关内容推荐：乌龙茶有多种 哪一种乌龙茶减肥呢
