(4)三阴交取穴时,患者迎正坐或仰卧。三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
(5)肾俞取穴时通常采用俯卧肾俞穴位于腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
(6)丰隆五指并拢,小指末节按足外踝最高处(右手按右脚,左手按左脚),一直沿膝盖方向移动,大拇指触到腓骨(鼓起来部分)下,小指尖的位置就是丰隆穴。“丰隆”穴有减少和抑制空腹感的作用。所以,通过对这一穴位的刺激,可以轻松地达到节食的效果。
以上是常用的减肥刮痧穴位,想要通过刮痧减肥,一定要掌握和记住这些穴位哦!更多刮痧减肥内容推荐:刮痧减肥促代谢 瘦脸瘦身一步到位