快速瘦手臂动作五：身体向墙面倾斜
将两手伸直贴在墙面上，两腿打开与肩同宽，抬头挺胸收腹，身体笔直站立，然后肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持2秒钟，重复此动作90次。
温馨提示：通过五种瘦手臂动作，能够让你赶走恼人的蝴蝶袖，达到快速瘦手臂的目的。想要将最完美的手臂曲线自信地展现在大家面前就赶紧来练习吧。
五个瘦手臂运动 一周告别麒麟臂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：夏天马上就要到来了，当你穿上美美的吊带装时，一副“麒麟臂”是否令美感大打折扣?想知道快速瘦手臂的方法吗?小编给你推荐一组快速瘦手臂运动，一周就可感觉到手臂变紧实了。
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