胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。
番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。
香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势。
以上的方法，能够让你快速有效的瘦手臂，只要你坚持，按照方法这样饮食，很快你就能吃出修长美臂。如果你还想了解更多瘦手臂的方法，不妨看看这篇文章：瘦手臂必看：2步骤打造纤细美臂
4个妙招让你吃出纤长细臂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：完美的身材需要360°都性感,迷人的手臂当然也是一部分。一双修长纤细的美臂是每个美女都希望拥有的，尤其是在春夏，无袖衣服一穿，手臂的“型”完全。那么手臂没有“型”的朋友该怎么办呢?怎么瘦手臂呢?下面，减肥小编为大家介绍4个妙招让你吃出纤长细臂。
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