2、减脂肪
要想手臂彻底瘦下来，需要全身配合，否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪，绝不可能仅仅只堆积在手臂上。
手臂肥胖者，通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的，所以想要拥有一双结实的手臂，对那些高热量、高脂肪的食物，还是要敬而远之。
3、常保持
也许经过一段时间的瘦臂后，你无须对夏季的无袖新装敬而远之了。但是，瘦身容易，反弹更容易，尤其是手臂。所以，好的饮食习惯一定要保持。
4个妙招让你吃出纤长细臂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：完美的身材需要360°都性感,迷人的手臂当然也是一部分。一双修长纤细的美臂是每个美女都希望拥有的，尤其是在春夏，无袖衣服一穿，手臂的“型”完全。那么手臂没有“型”的朋友该怎么办呢?怎么瘦手臂呢?下面，减肥小编为大家介绍4个妙招让你吃出纤长细臂。
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