手臂上的赘肉总是难以消除，炎炎天气大家都想穿吊带无袖，可是手臂上恼人的赘肉怎么也消除不了!到底怎样才能瘦手臂呢？下面细臂美背小编就为大家支招瘦手臂的方法，助你击破松弛手臂，一起来看看吧！
身体上所有部位就属手臂上的肉最难以消除了，手臂的肉比较松弛，方法用不当就完全见不到效果，可到了夏天手臂又是必须裸露在外面的，想凸显性感身材，手臂上的多余的肉必须统统消灭，那就跟着下边一起努力吧!
通常来说手臂分内侧和外侧，内侧相对来说组织比较松驰，如果这个松弛很严重，风吹来像旗帜一样晃荡，那就是我们所说的“蝴蝶袖”了。所以瘦手臂一要是治粗，二是要治松弛。
现在，检查一下你的手臂内侧，如果它比较胀的话，通常是水分比较多，我们可以通过加强静脉循环、淋巴回流使肌肉收缩，你不妨试试按摩。
正确的瘦臂按摩
把减肥产品放在手臂上肥胖的地方。
在水性肥胖的地方稍微揉一下，然后往下顺着静脉回流的方向和淋巴回流的方向推，等于把水分排泄到腋窝去。手臂松弛是胶原纤维受到了影响，所以我们需要先帮助它引流，提升流速然后再收紧。
除了局部，我们还要关注全身。比如多食用一些具有抗氧化作用的食品，不要喝太多含有色素的饮料等会增加肾脏负担的东西。
