3、手臂内侧肥胖
这是手臂变粗的表现之一，这主要是因为手臂淋巴不畅通，导致水分堆积，形成肿胀。
5大动作打造苗条手臂
人体手臂的肌肉主要肱二头肌和肱三头肌，经常锻炼这两种肌肉不仅能够令你手臂上的赘肉小时，还可以紧致肌肉的线条，让松松垮垮的大粗手臂，变成纤细迷人的玉臂。还等什么，快来一起炼这五式瘦手臂最有效的方法。
怎样才能瘦手臂?有以下五式的瘦手臂攻略就能击破疑问，找到获取美臂的门路。
手臂为何变壮？5个动作助你瘦手臂
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：每个女人都想拥有一双纤细完美手臂，瘦手臂其实需要经常锻炼，锻炼也要找对方法。而瘦手臂的前提是要找到手臂粗壮的原因，这样才能有针对性的瘦臂噢。今天，小编就给你介绍了五式的瘦手臂攻略，帮你早日找对获取美臂的正确门路。
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