背部保养最重要，不可轻忽大意!
背部毛孔相当容易堵塞，因此洗澡时，尽量让背部浸泡温热水，如果是淋浴，也请多温热水冲洗背部。在饮食上也要注意营养均衡，尽量少吃油炸、甜食，以避免粉刺、痘痘的生成。
想要得到一个性感的美背，除了要做坚持做瘦背运动之外还应该要注重背部的保养，这样才会让性感和美丽共存于你的后背!抓紧时间锻炼起来吧，这样等到夏天穿裙子的时候，就不会担心身上有赘肉啦!
瘦背其实跟其他减肥一样，只要你找到快速有效的方法，并加以坚持，拥有玉背和好身材绝对不是浮云!更多快速瘦背方法，推荐阅读：4招瘦臂瑜伽 帮你打造纤纤玉臂
