丰胸减肥是女人永恒的话题。很多胸部不丰满，但身上赘肉很多，想要丰胸又减肥，怎么办呢?其实方法有很多，选择真正适合自己的才会见效。下面编辑为大家分享3个常见减肥丰胸方法，赶紧来看看吧。
饮食丰胸
就算是贪嘴喜欢吃东西，也要选择对的食物来吃。选择具有丰胸效果的食物，美味与好身材兼得，岂不是一箭双雕!丰胸食物主要有以下几类：
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
