瘦腿瑜伽动作二：俯卧撑式
俯卧，双脚并拢，大腿面着地，双臂撑在肩膀下方，手肘弯曲90度，上臂撑直，保持背部伸直，面部朝下，维持这个姿势15秒。
4式瘦腿瑜伽动作 有效减腿部脂肪
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：瘦腿是很多女性的梦想，但是怎样快速有效瘦腿让不少人很犯难。今天，微微瘦腿小编推荐大家4个瘦腿瑜伽动作，帮助拉伸腿部肌肉，专减粗腿，练就骨感美腿。
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