不过这个方法比较适合瘦大腿，因为大腿脂肪多，也容易出汗，因此裹上保鲜膜或者穿上瘦腿袜的话效果比较好，通过按摩大腿再用保鲜膜裹着大腿，从下到上进行缠绕，感到紧绷不会脱落的时候，这样就算包裹好了！通过按摩20分钟左右，感到腿部微微发热，然后穿上瘦腿袜或者裹上保鲜膜，这么做的最终的目的是为了透过发热点活经络来提升精油或瘦身膏的紧致效果。
但是，最重要的一点需要注意，不是穿上瘦腿袜或是裹上保鲜膜就行了，想要更快的看到瘦腿效果，接下来你可以进行跑步之类的运动，只要十五分钟左右就可以感到腿部发热出汗。或者可以在看电视的时候进行抬腿等腿部拉伸运动，这个过程至少需要半个小时就能起到燃脂的效果，相当于进行了半小时左右的有氧运动。
可能一些女孩子的皮肤比较敏感，在使用保鲜膜包裹腿部之后，皮肤在包裹下无法顺利呼吸，导致了瘦身膏和精油成分在这段时间停滞过久而导致皮肤过敏。这个问题也很好解决，大家可以选择透气并且较紧的袜子来代替保鲜膜。比如说瘦腿袜或是透气性和弹性都比较好的裤袜。最后，一定要记住包裹腿部后要进行十五分钟左右的运动，才能真正快速的持续瘦腿哦！
想要瘦大小腿，不妨试试以上推荐的瘦腿方法，非常适合懒人瘦腿，坚持下来，快速瘦出迷人美腿！更多快速瘦腿方法推荐：适用每个人的5种轻松瘦腿方法
