七天快速瘦身减肥饮品 白领健康享瘦

星期四

下班回到家上网的时候，可以帮自己泡一杯生姜红茶，用红茶包配生姜片，不过最近市面上也有不少姜茶粉，也可以试试，泡一杯暖茶，营养又健康，可以促进血液循环，燃烧你的脂肪。

星期五

每天都在外面吃快餐肯定是不营养的，而且还容易长胖，我们可以在吃快餐时带一瓶温水去，每天八杯水说的就是这个，要坚持喝温水的话还能改变易胖体质哦。

星期六

休息的时候可以泡上一杯新鲜的花草茶，邀上一些朋友在夏日的午后尽情享受美丽的周末，让花草香弥漫整间屋子，闻起来心旷神怡，不仅可以瘦身，还能放松心情，还能放松大脑呢。