步骤二、兑水
将榨好的柠檬汁倒入杯中，然后倒入3/4杯(150cc)的温水，跟柠檬汁混合。如果不太喜欢酸涩味的，可以多兑点水，大概1杯(200cc)左右也OK。
步骤三、搅拌
用勺子充分搅拌杯中的柠檬汁和温水，然后慢慢地喝，让热力和柠檬的有效成分输送到身体的每个角落。
秋季火速瘦身法，喝柠檬水减肥，只要你每天坚持适量喝，不仅让你变苗条，同时还美容养颜噢!MM们是不是心动了?赶紧来试试吧!更多关于秋季饮食减肥的内容，推荐阅读：秋季排毒减肥餐 快速有效清体速瘦
秋季自制柠檬水减肥 快速喝出好身材
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：秋冬季节是人最容易长胖的季节，这时候不注重预防肥胖，来年春夏，减肥又要成为大难题了。那么，秋季怎么减肥呢?秋季吃什么能瘦身呢?自制减肥柠檬水吧!秋季喝柠檬水减肥，让你快速变苗条。下面就教大家减肥柠檬水的制作方法，快来看看吧!
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