从健康绿色的减肥食品开始，选择怎么吃都不会胖的减肥食品，既能轻松享“瘦”美食，做到减肥瘦身又能享受美食，让营养减肥两不误。快速的减肥食品不但能瘦身还能轻松享用美食噢。那么，快速健康的减肥食品有哪些呢?
健康减肥食品：燕麦
每天早晨喝一杯燕麦片，不但可以让你充满了饱足感，还能提供丰富的纤维，并且常常喝的话还能降低血糖和减肥的功效，另外还有丰富的矿物质呢。
健康减肥食品：鳄梨
鳄梨的营养几乎有20中左右，其中有维生素、矿物质和植物营养素，并且鳄梨是一种可以完全被消化的食物，可以慢慢的帮你燃烧脂肪，让你感觉到饱，并且可以减少几个小时的饥饿感。
