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3款冬瓜减肥餐 冬季享受美味又减肥

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:你喜欢吃冬瓜吗?你知道冬瓜可以减肥吗?冬瓜热量低,能够利尿排湿消水肿,而且冬瓜有超级多的美味做法,下面小编就抽取几道冬瓜减肥食谱向你介绍介绍,学会冬瓜减肥餐做法,让你在这个冬天享受美味又减肥!

3款冬瓜减肥餐 冬季享受美味又减肥

 

冬瓜减肥食谱三:琥珀冬瓜

 

原料:鲜冬瓜1000克、白糖300克、熟猪油20克。

 

做法:1、冬瓜去皮、瓤,切成边长约5厘米见方的块,每块刻成佛手及鲜桃等各类果子形状,在开水锅中蘸一下捞在锅垫(用青竹皮编的圆形,直径约50厘米,上有许多八角小孔洞的竹篾席)上。

 

2、旺火添清水1000克,把白糖化溶,沸后撇去浮沫,下熟猪油;把铺好的冬瓜连锅垫一同放下锅内,用圆盘扣住,汁沸转小火,煎至汁浓、色亮,即可出锅装盘。

 

功效提示:白糖可清热消炎、止咳,与冬瓜相合成菜尤宜肥胖者夏、秋季食欲不振、烦热食用。

 

以上这3款冬瓜减肥食谱,非常美味且还能吃出好身材,非常适合吃货们减肥。减肥的吃货们,千万不要错过这个吃出身材的机会噢!更多美味减肥食谱,为您推荐:初冬季吃橙子减肥 吃出骨感美人

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