懒人冬瓜减肥经验
经验一：冬瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜;女性月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
经验二：夏天气候炎热，心烦气躁，闷热不舒服时宜食;热病口干烦渴，小便不利者宜食。
Q：怎样挑选冬瓜?
A：冬瓜以瓜身周正、坚挺，有全白霜，无疤无畸形，肉厚者为好。
Q：冬瓜为什么能减肥?
A：冬瓜不含脂肪，碳水化合物含且少，故热值低，属于清淡性食物，常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的，冬瓜自古被称为减肥妙品。
冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。所以，吃冬瓜减肥是一个不错的选择，非常适合吃货们冬天减肥!更多减肥食谱，为您推荐：减肥吃白萝卜 营养又瘦身
