四、青菜豆腐汤
用料：青菜随意、嫩豆腐随意、水适量、盐适量
做法
1、烧开一锅水，期间撒适量盐。
2、水开，投入青菜。然后放入豆腐(提前划几刀切成小块)。
3、水再次滚开即可。(可以试味，咸度合适否~~)。
五、酒酿木瓜
用料：酒酿、木瓜半个、蜂蜜
做法
1、木瓜切开去籽去皮，切小块。
2、锅中倒入酒酿，加适量的水，倒入木瓜果肉大火煮开。
3、煮开后转小火焖煮5-10分钟即可，喜甜的可在放温热后调入适量蜂蜜。
自制冬季7日瘦身汤 轻松减肥告别冬膘
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：饭前喝汤能增加饱腹感，减少之后进食的量。另外也能促进消化，所以这样吃也能减少胃的负担。所以，冬季减肥喝汤是个不错的选择。今天，微微减肥食谱小编就给大家推荐7款自制冬季瘦身汤，教你在家做减肥汤，喝出凹凸有致的好身材!
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