一周减肥早餐食谱：煎蛋三明治，蔬菜水果汁
在锅里煎蛋，再取两片全麦切片面包，按自己口味添加火腿，生菜和脱脂色拉酱即可，用时令水果调配不同的果汁，鲜橙胡萝卜汁，甜瓜苹果汁，纯猕猴桃汁，纯黄瓜汁都会是很好的选择。
一周减肥早餐食谱：脱脂牛奶或酸奶，苏打饼干
爱吃零食的MM很适合这款营养早餐，也是和忙碌的上班族，都是无需加工的东西，苏打饼干是饼干中卡路里最低的。
早餐在减肥过程中很重要，吃好早餐，瘦身更快速有效! 如果你不懂吃什么早餐减肥，不妨试试以上这几款早餐食谱噢!更多减肥早餐食谱推荐：早餐吃什么减肥 3款早餐千万别吃
