生吃蔬果减肥：茄子
茄子所含的硒跟其他蔬菜相比起来要更好，而且也很适合生吃哦，将新鲜的茄子削皮切成丝，加上适量的食盐和香油凉拌就可以了，可以加快新陈代谢哦。
生吃蔬果减肥：白萝卜
白萝卜可以促进消化，增强加快你的胃肠蠕动，并且白萝卜味道甜美，生吃也不会觉得太过难受，另外白萝卜还可以治疗或是辅助治疗很多疾病哦。
以上这些蔬菜可生吃，不仅减肥还养生，想要减肥的MM ，不妨试试噢!更多蔬菜减肥法，为您推荐：吃什么蔬菜减肥最快最有效?
生吃蔬果减肥 可生吃的蔬菜有哪些
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：生吃蔬菜也可以减肥，那秋冬可以生吃的蔬菜有哪些呢？如何生吃蔬菜不但瘦身还能养颜养生呢？这里，小编教你秋冬蔬菜饮食减肥法，不仅有营养也更健康，且避免炒菜中的油脂转换成赘肉噢。
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