瘦身食物：麦片
麦片是最有饱腹感的食品了，跟其他的碳水化合物不同的是，即便是速熟的麦片，吸收也很缓慢，因此对血糖的影响非常小。
瘦身食物：牛排
牛排是所有肉类中最不会发胖还能瘦身的肉哦，如果MM要吃牛肉的话，最好选择本地的，健康也环保呢。
以上这几款食物，在提供营养的前提还减肥塑身，所以想要瘦身的MM，平时不妨多吃吃!更多减肥瘦身食品，为您推荐：六款健康减肥食品 助你冬季快速减肥
这些零食吃不胖还减肥塑身
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：MM们最喜欢的就是吃不胖的零食了，不管怎么吃小蛮腰都不会有任何的变形，那么什么零食吃不胖还塑身，现在小编就为你介绍减肥瘦身食品有哪些。快来看看吧！
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