蛋糕西点
街上的蛋糕店愈来愈多，激起了很多人的食欲。但是，这些蛋糕、西点吃多了，必然影响身材的窈窕。像奶油蛋糕一天最多只能吃一块，而且不要选择那种奶油太多的。
小贴士
仍旧是黑咖啡帮忙充分吸收热量。西点虽好但不能饕餮，可以和闺蜜两人买一份分着吃，而且在品味的时候可以随意谈天，细嚼慢咽，恰到好处。
以上是减肥时期吃甜点的控制方法，按照方法和相应时间来吃，解馋的同时不怕胖。更多相关精彩内容推荐：怎么吃不胖？6种零食让你狂吃不胖
减肥时期怎么吃甜点不发胖
发布：2018-02-26 15:38:22 | 查看: 次
摘要：想要健康美丽，又想品味美味甜点？那可是需要技巧的哦。营养学家研究发现，上午10时到下午4时是吃甜食的最好时间，在这段时间之内可以适当吃一些甜食，但不要早上起来空腹吃甜食，因为此时胃部会鼎力吸收。下面就让我们来看看减肥期间怎么吃甜品不怕胖。
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