减肥常识

四种减肥无效的方法 看看你都用了吗

更新于2018-02-26 351次阅读

一直在减肥的朋友们一定有减肥失败的经历，也许是你的减肥方法不对，下面就给大家指出四种无效的减肥方法，看看你都用了吗？避开这些错误的减肥方详情>>

减肥瘦身26招 让你轻松甩赘肉

更新于2018-02-26 1728次阅读

条条大路通罗马，减肥，殊途同归。但正如李小龙与成龙的功夫招式是不同的一样，每个人情况不同，也因此有不同的减肥方法。于是便有铺天盖地的配方详情>>

熬夜会胖吗？熬夜竟等于加了半顿餐

更新于2018-02-26 1195次阅读

熬夜会胖吗？研究称，睡眠不足的人与睡眠充足的人比起来，每天要平均要多摄入300卡的热量，多出来的热量非常容易使人发胖。原来熬夜也是肥胖的原详情>>

改变8个生活习惯 轻松减肥不是问题

更新于2018-02-26 1001次阅读

很多人都想减肥瘦身，可是怎样才能减肥呢？先从生活习惯上做起。只要改变以下八个生活习惯，你就可以轻松减肥。下面就让我们一起来看看怎么改变详情>>

什么是梨形身材

更新于2018-02-26 1449次阅读

梨形身材，这个概念也许有些人陌生，很多人会好奇：什么是梨形身材呢？下面就针对这个概念来为大家解析什么是梨形身材。详情>>

吃太少反易胖 减肥须了解12个知识

更新于2018-02-26 1096次阅读

多数人认为减肥就要吃得少，控制热量摄取，但其实对卡路里斤斤计较，你只做对了一半。有时候吃太少反易胖，吃得少不如吃得巧，多运动提高基础代谢率详情>>

蜂蜜能减肥吗？推荐懒人蜂蜜减肥法

更新于2018-02-26 1494次阅读

喝蜂蜜能减肥吗？当然是肯定的。蜂蜜减肥法，是时下的一种减肥方式。今天小编为大家带来不绝食的懒人减肥法，让你在甜蜜中享瘦。详情>>

减肥揭密！压力越大体重越容易增长

更新于2018-02-26 1617次阅读

都说“心宽体胖”，这样推理的话，那么，压力大一些会让自己变瘦？这样的想法若在十几年前绝对没有错，可惜在e时代，压力和脂肪往往勾结在一起，令人面详情>>

揭梨形身材的形成原因及其对抗招数

更新于2018-02-26 763次阅读

你也许会说像珍妮弗·洛佩兹、碧昂斯这样的沙漏身材是西方性感女神的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。和西方人相比，东方女孩的腿部比详情>>

瘦身期间该如何均衡饮食

更新于2018-02-26 881次阅读

很多MM在减肥瘦身期间都不吃肉食，饮食减肥中最受推崇的减肥方法就是减少肉类摄入量，多吃蔬菜等植物性食品。但在瘦身期间怎样才能维持营养均详情>>

达人kimiko传授瘦身秘技 教你打造好身材

更新于2018-02-26 1561次阅读

台湾的kimiko老师可说是众多宅男的女神，看她那S型的好身材，真是让许多MM又爱又羡慕，到底她是怎么保持好身材的呢？有没有什么特别的减肥秘方呢？详情>>