减肥常识

健康减肥 先遵守10个饮食原则

更新于2018-02-26 704次阅读

减肥的先决条件是健康，可是怎样才健康减肥呢？只要做好下面10个健康饮食减肥的准则，科学搭配饮食，保持健康身材不是问题！详情>>

永远不会发胖的减肥早餐对策

更新于2018-02-26 237次阅读

很多减肥的人，认为不吃早餐可以减肥，其实不吃早餐不但不减肥，反而会越减越肥。想要减肥，就要吃对早餐。下面就为大家带来减肥早餐攻略，让你吃早详情>>

3招击垮大妈型 甩掉赘肉塑好身材

更新于2018-02-26 1293次阅读

松松垮垮的赘肉让你的身材走形，看上去就像一个大妈一样？赶紧跟着下面介绍的减肥方法来补救一下吧！找出松垮的原因，从饮食、运动到按摩帮你收复详情>>

八个正确饮食减肥方法帮你有效减肥

更新于2018-02-26 1780次阅读

吃可是减肥当中，至关重要的一个方面，吃的不对会导致身体越来越胖，等于是白白的浪费了时间和财力。相反要是吃的对再加上运动得当的话，就会马上详情>>

控制食欲减轻体重的5个小秘诀

更新于2018-02-26 994次阅读

谈到瘦身，很多人最难克服的就是自己超强的食欲，看见什么都想吃，一吃就停不下来，即便是明明知道这种食物很不利于减肥，甚至是使人发胖，会不利于健详情>>

从女人变女神好身材是关键 全凭这3点

更新于2018-02-26 1682次阅读

想要成为女神？好身材是关键。今天，减肥小编就教大家从女人变女神的方法，只要做到这三点，让你轻松练好身材，离女神身材也越来越近。下面就一起来详情>>

八大玩命减肥方法 你用过几个呢

更新于2018-02-26 1278次阅读

如今各式各样的减肥方法散布于网络中，其中有能健康减肥的方法，也有很多人正在用的一些伤身的减肥方法，有些有效，有些无效且还对身体造成危害，而详情>>

女性减肥要有度 过度减肥或致疾病

更新于2018-02-26 631次阅读

在这个以瘦为美的时代，苗条的身姿几乎是所有女性梦寐以求的向往。有很多其实并不肥胖的女人，也会想着各种法子来进行全方位的减肥。岂不知，女详情>>

5大发胖原因影响夏季减肥进程

更新于2018-02-26 1023次阅读

随着温度的升高和食欲的减少，本已是减肥的最佳时机，但是，仍然有不少人难以摆脱体重增加的烦恼。只有找到发胖的原因减肥才能做到真正减肥，下面详情>>

绝对要看！不同类型女性的减肥方法大全

更新于2018-02-26 999次阅读

处于不同类型的女性，为了能够很好的减肥，那么一定要找寻出适合自己体质的减肥方法。下面就让小编为大家介绍不同类型女性的减肥方法大全，帮助详情>>

解答李湘减肥后反弹原因及相应解决办法

更新于2018-02-26 207次阅读

今非昔比，以前那个曾经快乐减肥成功的、瘦瘦的李湘严重反弹了。究竟李湘减肥反弹的原因是什么呢？怎样才能有效减肥避免反弹呢？下面就跟着减肥详情>>