减肥常识

减肥会反弹怎么办？分享6个健康瘦身秘诀

更新于2018-02-26 1060次阅读

很多MM减肥后，都担心会反弹，到底减肥反弹该怎么办呢？如何减肥才不反弹呢？下面，微微网减肥小编就为大家分享6个瘦身秘诀，助你快速甩肉不反弹！详情>>

减肥要认清自己体质酸碱性

更新于2018-02-26 1411次阅读

减肥要认清自己体质酸碱性。每个人的体质不同，所应用的减肥方法也就大有不同。认清自己体质酸碱性，减肥才有针对性。下面我们一起来看看网友详情>>

节后减肥 调节作息才是关键

更新于2018-02-26 1614次阅读

节后减肥，不少人开始狂吃素，狂补觉，激烈运动，其实，这样做不但不能减肥，还会损伤身体。专家建议，节后减肥，调节作息才是关键。那么，应该怎么调整呢？不详情>>

怎样健康饮食减肥 八大秘诀吃出苗条

更新于2018-02-26 1202次阅读

每个人的体质不同，那么代谢的情况不一样，这就是为什么有些人喝口水都会发胖，但有些人怎么吃都不会长肉。而健康饮食减肥方法可促进新陈代谢，那详情>>

瘦身小tips：减肥需禁忌的食物

更新于2018-02-26 1671次阅读

都说合理饮食可以减肥，可是怎么样饮食才能减肥呢？减肥饮食要注意哪些呢？今天，减肥小编为大家介绍减肥需禁忌的食物，让你在减肥过程注意避开这些详情>>

专家称饭后立即吃水果会导致肥胖

更新于2018-02-26 424次阅读

不少人有这样的习惯，饭后立刻吃水果。对此，营养专家认为，饭后立即吃水果不利于健康，而且还会导致肥胖。这究竟是为什么呢？下面就让我们一起来看详情>>

周末排毒减肥法 排清毒素疯狂燃脂

更新于2018-02-26 831次阅读

排毒减肥是一种有效的减肥方法，尤其是到了夏季，炎热的天气容易使体内有多余的毒素，如果采取一些方法进行排毒，将毒素排除体外，不仅对身体有益，还详情>>

学会睡觉让你轻松减肥养成易瘦体质

更新于2018-02-26 516次阅读

节食运动也减不了肥，到底怎样才能减肥养成易瘦体质呢？据了解，学会睡觉可变“易瘦体质”，但是到底怎么睡觉减肥呢？下面就让我们一起来看看吧！详情>>

夏季减肥需遵循的八大原则

更新于2018-02-26 1511次阅读

说到减肥，大家都比较熟悉了，生活中，越来越多的朋友因为工作的关系，没有时间自己做饭吃，选择点外卖也是没有办法是事情，但是对于健康和身材来说，吃详情>>

揪出阻碍我们减肥的10大因素

更新于2018-02-26 226次阅读

为什么会肥胖？导致哪些因素会让你发胖呢？下面，微微减肥小编就来为揪出阻碍我们减肥的10大因素，避开这些不良的因素，让你有效减肥保持好身材。详情>>

两大减肥方法 让你在入秋后成功减肥

更新于2018-02-26 754次阅读

不知不觉间，迎来了立秋，这也说明秋天在逐渐接近了，可是夏季的减肥计划还没成功，想在入秋后成功减肥，该怎么办呢？尝试下面的减肥方法，助你入秋减肥详情>>