减肥常识

肥胖症有哪些危害

更新于2018-02-26 1154次阅读

随着生活水平的日益提高，饮食结构也在不断变化，以及体力劳动的减少，肥胖症的发病率与日俱增，已成为全球首要健康问题摆在人们面前。那么，肥胖症详情>>

肥胖症的几大症状特点

更新于2018-02-26 104次阅读

肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。过于肥胖不仅影响美观还危害健康。今天，小编就带大家来了解肥胖症的几大症状特点，感兴趣的朋友一起来详情>>

简单的14个减肥妙招 让你不担心再变胖

更新于2018-02-26 1489次阅读

每天都坐在办公室里的上班族，久坐、少运动……久而久之，各种各样的脂肪都会找上门，看着日渐臃肿的身材，该怎么办呢？别担心，下面的14个减肥妙招，是详情>>

推荐6个最有效的减肥方法

更新于2018-02-26 1678次阅读

夏天已经来了，想减肥的MM可要加紧减肥的脚步了，不然整个夏天就要徒伤悲了。那么，该怎样减肥瘦身呢？下面，推荐6个最有效的减肥方法，让你有效抽出详情>>

胖子都没毅力？9个减肥心理拯救瘦身意志

更新于2018-02-26 592次阅读

很多人减肥时候都是一开始决心满满，但慢慢地就懒了，越来越懒，最后减不动了。意志力不坚定，这可不行，下面减肥小编给大家带来一套减肥的心理暗示详情>>

女性肥胖或诱发这几种疾病

更新于2018-02-26 1171次阅读

都知道，肥胖会影响身材美观，不仅如此，肥胖还会诱发疾病。据了解，肥胖不但会引起肥胖症，女性肥胖还与这几种疾病有直接的关系。到底是哪几种疾病详情>>

突然变懒贪睡 当心肥胖症来袭

更新于2018-02-26 326次阅读

1999年，世界卫生组织己正式宣布肥胖为一种疾病。肥胖症不仅危害人的健康，还会导致寿命缩短。所以肥胖应引起重视。而日常生活中突然变懒，或是详情>>

早餐吃太多会发胖 成功减肥的早晚攻略

更新于2018-02-26 1741次阅读

怎样才能成功减肥呢？养成减肥好习惯，让你健康瘦。很多人减肥会在早餐吃很多，其实这是减肥的大敌。今天，小编就为大家带来早晚减肥攻略，让你养成详情>>

详细饮食减肥计划 减肥又快又有效

更新于2018-02-26 1082次阅读

怎样饮食减肥最快最有效？相信这是很多MM都想知道的问题。为此，减肥小编建议应做好饮食减肥计划，最好是详细一点，安排好每天可供选择吃的食物，每详情>>

三个时间段吃饭能减肥

更新于2018-02-26 1379次阅读

众所周知，要想保持身材，应该做到少吃高脂肪的食物，而最新研究发现，要想减肥成功，吃饭的时间点非常关键。那什么时间吃饭能减肥呢？饮食减肥的时间详情>>

有效减肥绝招 让30+女性hold好身材

更新于2018-02-26 1120次阅读

30+之后，很多女性都会发现身体代谢越来越慢，体重很难恢复，其实随着年龄的增长，身材都会开始慢慢的变化，那么如何才能控制这种变化呢？运动是一方详情>>