减肥常识

分享快速减肥3步骤 做健康瘦美人

更新于2018-02-26 675次阅读

减肥一直是让女性朋友烦恼的问题，尤其是夏天，我们都希望能够展现自己的美好身材，那么有没有快速减肥的方法呢？当然，下面就一起来看看减肥小编介详情>>

吃红豆能减肥吗

更新于2018-02-26 1627次阅读

吃红豆能减肥吗？吃红豆是可以减肥的。效果还不错。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。但是用红豆减肥也一定要吃详情>>

减肥禁忌：最容易发胖的10种食物

更新于2018-02-26 474次阅读

夏天到了，很多人都开始了减肥计划，。除了老生常谈的少吃多运动之外，减肥也有禁忌，我们还要警惕我们的饮食，避开那些最容易导致发胖的食物。想减详情>>

养成10个好习惯 轻松远离肥胖

更新于2018-02-26 1169次阅读

减肥本身就是一件很不简单的事情，想要瘦身成功，就得从饮食上着手。那么在饮食减肥这样的减肥方法下应该怎么遵循一定的饮食减肥习惯呢？下面就详情>>

8个饮食习惯 快速瘦身不反弹

更新于2018-02-26 185次阅读

瘦身减肥最重要的就是要养成良好的饮食习惯，这样不仅可以减轻瘦身的负担，也可以严格控制后期体重反弹，下面小编就要详细跟大家解答瘦身期间应详情>>

警惕！盲目节食减肥竟患上脂肪肝

更新于2018-02-26 1681次阅读

鉴于肥胖与肝病的关系密切，所以对于超重和肥胖者适当地减肥的确可以有效防治脂肪肝，但减肥一定要科学适量，盲目追求减肥速度甚至节食减肥，都很详情>>

注意！吃得太快也会引起肥胖

更新于2018-02-26 348次阅读

肥胖是由不同原因引起的，减肥应该对症下药，膳食平衡加上适当运动对生理性肥胖有很好的效果。昨日，记者采访了有关专家，专家指出，肥胖有病理性和详情>>

不同身材体质如何轻松减肥成功

更新于2018-02-26 854次阅读

不同的人体形亦是大不同，不同体质的人，会有类似的肥胖症状，同种身材类型的人基本上肥胖的原因类似，如果分不清自己肥胖的症状，便擅自用减肥方法详情>>

想减肥瘦身 早餐不能吃什么

更新于2018-02-26 282次阅读

想减肥早餐不能吃什么?都说一日之计在于晨，不管是新陈代谢还是身体的磁场，都是早晨开始复苏变强的，那么对于减肥，我们要如何对待早餐呢?有些早详情>>

盘点10种让你肥胖的不健康饮食习惯

更新于2018-02-26 283次阅读

你是否会注意到你的日常饮食其实暗藏危机，很多人习以为常的饮食习惯实际上会对身体健康造成威胁，还会让你变肥胖。下面减肥小编就为大家盘点详情>>

营养减肥四误区 让你瘦不下来

更新于2018-02-26 1191次阅读

营养减肥是科学减肥的一种方式，营养减肥注重身体的日常所需，一般会在满足身体营养的前提下减少热量的摄入。但是营养减肥也会存在以下误区，下详情>>