减肥常识

肥胖儿童减肥的注意事项

更新于2018-02-26 65次阅读

儿童肥胖不仅会影响孩子的身体外观，同时还会影响孩子的成长和健康。所以，肥胖儿童也需要适当减肥，但在减肥过程要注意以下几个注意事项：详情>>

减肥当心 吃这6类食物1天胖2斤

更新于2018-02-26 384次阅读

减肥不能吃哪些食物？有些食物的热量超高，吃一点点就导致整天的热量严重超标了。具体有哪些食物是致胖的呢？下面这六类食物会让你1天胖2斤，减肥详情>>

享瘦很简单！日常做好7件事让你轻松瘦

更新于2018-02-26 957次阅读

与其每天掏空心思研究每天的减肥餐单，不如多学学一些减肥秘籍。其实，只要把日常生活中的七件事情做稳妥了，减肥不是问题！今天，减肥小编就和大家详情>>

14个减肥秘招 有效燃烧脂肪甩赘肉

更新于2018-02-26 1305次阅读

随着生活水平的提高，人们的营养水平得到日益改善。随之而来，肥胖者也日渐增多，放任不管，不仅会影响外形还会影响身体健康。今天，减肥小编就为大详情>>

警惕！不可触及的4个减肥方法

更新于2018-02-26 865次阅读

现在网络上流行着很多的减肥方法，尤其很多是针对不喜欢运动的方法。大多人也都抱着“有病乱投医”的态度什么方法都试，有些方法是有效果，但是详情>>

减肥绕行 10大路过必胖城市

更新于2018-02-26 1553次阅读

如果你正在减肥，以下地方请一定绕行！因为这里的美食实在是让人太难以拒绝了，一切崇高的理想和情感都会在美食面前败下阵来。所以，当旅行到此时详情>>

饮食减肥必知：5种零食或成减肥杀手

更新于2018-02-26 1574次阅读

很多上班族因为长期坐着，肚子上的肉肉已经惨不忍睹，但是到了下午又忍不住吃零食。那么上班族吃什么发胖快呢？下面告诉你5种食物是不宜多吃的，详情>>

简单小习惯 帮助你快速减肥

更新于2018-02-26 1099次阅读

怎样快速减肥？这是很多MM都想了解的问题。今天，减肥小编就教大家从日常的小习惯中做起，为你支招科学减肥计划。下面就一起来看看怎么做吧！详情>>

酵素减肥法 排毒瘦身美到没朋友

更新于2018-02-26 124次阅读

酵素，可以说是当下最Hot最健康的减肥美容潮流，时下又开始掀起了一阵热潮，如果你还out在外全然不知酵素为何物的话，今天是最好的一次与它近距离详情>>

减肥禁忌：减肥千万不可节水

更新于2018-02-26 299次阅读

有的肥胖患者不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥大忌。这是为什么呢？下面就跟着减肥小编一起去了解了解吧！详情>>

懒人减肥四个妙招 不节食轻松瘦身

更新于2018-02-26 1388次阅读

懒人想要减肥，该怎么做呢？减肥无非就是运动+饮食，其实也不必在健身房才能达到减肥目的，生活中有很多的减肥小妙招，掌握这些小妙招，让你轻松瘦出详情>>