减肥常识

辣椒可以促进新陈代谢有效燃烧脂肪

更新于2018-02-26 560次阅读

辣椒是生活中常见的食物，它不仅是一种调味品，还能促进新陈代谢以及抑制食欲，有效达到减肥瘦身。也许你不相信，下面就让我们来看看关于辣椒减肥详情>>

不吃饭不会瘦 减肥必知的7个小常识

更新于2018-02-26 1809次阅读

有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪……糟糕，你陷入减肥误区啦，这详情>>

六步骤打造易瘦体质 让你瘦个不停

更新于2018-02-26 1018次阅读

减肥除了控制饮食和运动外，就是体质的问题，易瘦体质的人怎么吃都不会太胖。那怎样打造易瘦体质呢？下面6步骤教你打造易瘦体质，让你瘦到停不下详情>>

推荐最有效的7种懒人减肥方法

更新于2018-02-26 1380次阅读

懒人就与苗条无缘？No！只要用对方法你也可以减肥瘦身。下面减肥编辑就推荐7种最有效的懒人减肥法，学会这些减肥小妙招，懒人也能轻轻松松瘦身呢详情>>

22条减肥常识 教你高效减肥瘦身

更新于2018-02-26 1549次阅读

怎样减肥最快最有效呢？这是很多人关注的问题。对此，专家分享22条减肥小常识，教你怎样减肥最快最有效。把这些常识变成生活中的小习惯，相信MM们详情>>

别以为瘦是天生！想减肥需掌握瘦子的秘密

更新于2018-02-26 464次阅读

很多人身边都有这样一个瘦子，怎么吃也不胖，周围的人都暗暗羡慕她怎么也吃不胖，再看看自己，就连喝水也胖。其实，并没有所谓的胖子体质，瘦也不是天详情>>

让你永不复胖有效健康的8个减肥法

更新于2018-02-26 1537次阅读

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，但获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急。今天，微微减肥小编为大家带来8个有效健康的减肥方法，照做让你一详情>>

五种不靠谱减肥歪招 减肥或反弹

更新于2018-02-26 266次阅读

很多胖友都为减肥瘦身烦恼，到底怎样减肥才正确有效呢？如果减肥不当掉进误区，不减肥还可能增肥甚至危害健康。想要正确有效减肥，就远离下面这些详情>>

学会控制你的食欲 才能保持苗条

更新于2018-02-26 849次阅读

人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中，科学搭配饮食，就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。下面详情>>

减肥测试：你最适合哪种减肥方法

更新于2018-02-26 1735次阅读

你是不是试过很多种减肥方法，但是却始终没有效果？其实每个人身体情况和性格喜好都不同，选择适合自己的减肥方法才能有效减肥。可是怎样选择适详情>>

错误鸡蛋减肥餐 不减肥反让体重飙升

更新于2018-02-26 1469次阅读

对于需要减肥的姐妹们来说，鸡蛋减肥餐是比较靠谱的的减肥食物，因为鸡蛋富含蛋白质和其他营养成分，热量也比较低。而且其蛋黄中含有卵磷脂是一详情>>