减肥常识

学生一族经济快速的减肥法

更新于2018-02-26 716次阅读

学生族总是抱怨学业繁忙而无暇减肥，那么，暑假就是你最佳的瘦身时机哦！暑假如何减肥最有效呢？下面，减肥小编就给你推荐9个快速减肥方法，让你这个详情>>

挨饿反而瘦不了 5个减肥真相需了解

更新于2018-02-26 814次阅读

很多人都会告诉自己，挨饿就代表脂肪在燃烧。实际上，一味饿肚子可能只会让体重一时减轻，过后很快就会出现减肥反弹的情况。不科学的减重方法或详情>>

香蕉蜂蜜减肥法 排毒消脂防便秘

更新于2018-02-26 839次阅读

蜂蜜具有清热排毒的功效，香蕉能产生强烈的饱腹感，香蕉蜂蜜都能润肠，有效预防便秘，所以减肥不妨试试香蕉蜂蜜减肥法。香蕉蜂蜜减肥法帮助身体排详情>>

分清好坏脂肪 让你速瘦不反弹

更新于2018-02-26 296次阅读

所有减肥的MM恐怕都会谈“脂”色变，但实际上，脂肪却是我们人体所必需的三大营养素之一。但是，这也并不意味着，所有的脂肪都是必须的，脂肪也有好详情>>

香蕉牛奶可以减肥吗

更新于2018-02-26 544次阅读

香蕉牛奶可以减肥吗？这是一些减肥者的疑问。香蕉和牛奶都能帮助减肥，二者搭配当然能减肥，只是在食用的过程中，要注意香蕉牛奶不要空腹吃。想要详情>>

五点有效预防肥胖 远离肥胖困扰

更新于2018-02-26 199次阅读

控制肥胖不如预防肥胖，因为肥胖一旦发生,要减肥是很困难的。可是怎样预防肥胖呢？以下五点有效预防肥胖，让你远离肥胖的困扰。详情>>

减肥揭秘：为什么你一直瘦不了

更新于2018-02-26 971次阅读

减肥是一件颇有讲究的事情，在减肥的过程中，大家难免遇到各种各样的减肥问题或疑惑，例如：我吃的就很少，不吃晚饭，为什么我还不瘦?我三餐都吃，饿了详情>>

月经不调是女性肥胖的元凶之一

更新于2018-02-26 1774次阅读

或许很多女性有这样的经验，无论是节食减肥还是运动减肥、药物减肥，月经都会或多或少地发生改变，有些女性经期会提前或者退后，有些经量会多或者详情>>

苹果减肥法瘦15斤 这样减肥靠谱吗

更新于2018-02-26 582次阅读

网上流传苹果减肥法瘦15斤，不少人趋之若鹜，但也有人抱着怀疑的态度：苹果减肥法瘦15斤，可靠吗？对此，专家建议，三天只吃苹果减的是水分，脱水减肥危机详情>>

“三三三”减肥方法 快速瘦身不复胖

更新于2018-02-26 707次阅读

尝试过很多减肥方法，大家都知道单靠运动减肥，不控制饮食的话并不能让体重稳稳妥妥的减下来，那么如何才能快速瘦身呢？下面为大家介绍一种“三三详情>>

怎么减肥快速又有效 只要做好这八件事

更新于2018-02-26 400次阅读

每个女孩都想拥有好身材，但有些人生来就胖胖的，怎么减肥又快又有效呢？怎样快速减肥呢？只要做到下面这八件事，让你快速有效瘦出来。详情>>