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3种秋季止咳食化痰疗方

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:霜降过后天气干燥,昼夜温差大,容易引发感冒咳嗽等病症,那有什么方法可以帮助我们不吃药也能止咳化痰吗?其实方法很多,食疗就是其中一种。我们今天给大家介绍3道秋季止咳化痰食疗,有需要的朋友可以来学做哦。

3种秋季止咳食化痰疗方

 

燥热咳嗽吃什么好的快:

 

1、雪梨炖冬菇:

 

先将2-3个雪梨去皮切成片,冬菇20克洗净切皮,加适量水和冰糖同炖,熟后,早晚分两次连汤服食,一般两三天即见成效。

 

2、杏仁炖雪梨:

 

杏仁15克(去皮捣碎),雪梨1个去皮切片,加冰糖20克,水适量,隔水炖1-2小时,每天早晚各服1次,连服3天。

 

3、川贝炖雪梨:

 

雪梨1个去皮横向切开,去核放入川贝末6g,将两片并拢,用牙签固定,加冰糖20克,水适量,隔水炖煮1小时,吃梨喝汤,每日1个,连服3-5天。

 

4、银耳冰糖煲雪梨:

 

银耳5克,雪梨1个(去皮切片),莲子10粒,冰糖适量,隔水炖1小时,每日多次服用。

 

5、百合粥:

 

百合30克,粳米100克,冰糖适量。把百合用清水泡软,把粳米洗净,两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,再稍煮片刻即可。

 

希望以上介绍的这些止咳知识能给您的生活带来帮助,还想了解更多相关的知识介绍请看:13个止咳食谱 让你远离感冒咳嗽

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