保健常识

每天跑步5分钟 死亡风险降3成

更新于2018-02-26 644次阅读

美国一项新研究显示，哪怕每天跑步仅5分钟，每周总跑步里程和时速均不到9.6公里，都有效果。令人惊讶的是，每周跑步不到1个小时，与每周跑步超过3个详情>>

高考生切勿盲目 选择近视手术

更新于2018-02-26 775次阅读

眼下，不少有意向报考军校的近视高考生与家长一起到广西视光中心咨询激光近视手术的相关问题，想提前做视力检查的应对准备。据全国低视力专家详情>>

眼上长“黄豆”当心高血脂

更新于2018-02-26 205次阅读

如果你的眼睑部位长有黄色或橙色斑块，一定注意查看自己是否有高脂蛋白血症或高胆固醇血症。因为这些斑块是睑黄疣，与高血脂的发生有一定关系详情>>

爬行确实对脊柱有好处

更新于2018-02-26 1489次阅读

著名演员濮存昕就是爬行养生的忠实“粉丝”。据说他已经坚持这项锻炼两年多，说对颈椎很好，还能帮助消化和睡眠。在采写《“自残式养生”别轻详情>>

脊柱侧弯在两个年龄阶段会显著加重

更新于2018-02-26 694次阅读

脊柱侧弯在两个年龄阶段会显著加重。一是生育后1-2年：脊柱侧弯并不影响怀孕和生育，但怀孕和生育会使侧弯加重，因为怀孕期间会出现韧带松弛，另详情>>

养生有方：动动双脚有益健康

更新于2018-02-26 997次阅读

有时候，最简单的办法也是最有效的方法。双脚自由行走是大自然赋予我们最大的健康良药。让一个健康的人躺在床上1个月不走动，1个月后他全身的详情>>

反胃酸或因肥肚腩顶胃

更新于2018-02-26 749次阅读

歌手林俊杰曾因胃酸倒流失声半年，他患的就是胃食管反流症。现在，除了传统的中老年人群（人老了食道括约肌容易松弛，与其相连的贲门就守不住了，胃详情>>

视网膜病变：慢运动缓低头

更新于2018-02-26 1382次阅读

合并视网膜病变的糖友，日常起居和锻炼时应放慢动作，避免头部大起大落，河南省中医院内分泌科副教授孙新宇提醒。同时也应避免剧烈活动，改以散步详情>>

慢性前列腺炎需身心同治

更新于2018-02-26 1768次阅读

其实慢性前列腺炎的心理症状与躯体症状相互影响，相互作用，还需要药物治疗配合心理疏导的方法解除心理症状，身心同治才能取得更好的疗效。详情>>

夏天容易发现脊柱侧弯

更新于2018-02-26 1628次阅读

脊柱侧弯多发生于花季少女，由于夏季穿衣较少，肩膀高低或者胸部大小这些提示脊柱侧弯的特征都比较容易被发现，夏季也就最容易发现脊柱侧弯。详情>>

尿道炎也会影响精子质量

更新于2018-02-26 1525次阅读

正常情况下，精液中没有脓细胞，白细胞计数少于1×106/ml。如果精液中发现脓细胞，而且白细胞超标，且伴有不育者，称为精液白细胞过多症。详情>>