保健常识

科普一下，告诉你们如何才能戒毒成功？

更新于2018-02-26 799次阅读

有人说吸毒可以有升仙的感觉，对于没有吸过的人来说是无法体会的。但大家都知道，吸毒不仅对身体有害，同时会出现恶性循环，一辈子都离不开这个东详情>>

钙，怎么补才有效

更新于2018-02-26 1062次阅读

钙是人体内含量最多的矿物营养素，是骨骼和牙齿的重要组成部分，并参与体内各种生命活动，与许多疾病的发生和发展有关。现在，缺钙的问题受到人们详情>>

女性多吃莴笋叶 抗氧化防衰老

更新于2018-02-26 1574次阅读

莴笋叶中的胡萝卜素比莴笋茎高9.7倍，维生素C也比莴笋叶高14倍，而这两种营养物质都具有很好的抗氧化作用，女性可以适当多吃一些。详情>>

秋季保健常喝粥

更新于2018-02-26 876次阅读

在做饭的种种技法里，做粥可以说是最简单不过的啦！抓把米或面，扔到水里，煮开了就是。但千万可别小看了这简简单单的粥，其中还包含着不少的营养健详情>>

平时这样洗澡，越洗越健康！

更新于2018-02-26 854次阅读

忙碌一天后，享受个热水澡告别疲惫，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果详情>>

秋天补肾壮阳一粥一汤

更新于2018-02-26 230次阅读

素有“药补不如食补”之说，经过一个夏天，男人们容易出现心脾两虚，立秋已过，到了贴秋膘的时节，可以借此机会喝点补肾壮阳汤。详情>>

安然度秋三步走

更新于2018-02-26 1275次阅读

随着酷暑退去，秋天离我们越来越近。那么，我们该怎样安全度过这个秋天呢？养生专家表示，秋季分为初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段各有特点，养生详情>>

鸡身上有哪些部位不能轻易食用

更新于2018-02-26 1161次阅读

鸡有适合人吃的部位和不适合吃的部位，只要你吃对位置，对身体还是益处多多的，下面我们就来说说鸡身上那些不适合吃（并非绝对）的部位。详情>>

常坐泳池边易得阴道炎

更新于2018-02-26 390次阅读

游泳时，不少人喜欢直接坐在泳池边上休息，然而，江苏省妇幼保健院妇女保健科的王晓莉副主任医师却不赞同这种做法。王晓莉解释，人们经常光脚踩在详情>>

宝宝疯狂吐奶 妈咪记住3法则

更新于2018-02-26 632次阅读

在照顾BB的过程中，吐奶并不是一件罕见的事，吐奶的原因有很多，多半是因为宝宝喝的太猛，导致大量空气进入所致。那如果宝宝吐奶比较严重，那么就有详情>>

健步走是大众健身第一项

更新于2018-02-26 933次阅读

健步走能成为老百姓最受欢迎的健身项目，我一点都不意外。因为它不必拘泥于地点的限制，而且简便易行，健身效果非常不错。不过我发现这样一项广详情>>