多种原因能引起月经量多,警惕其危害性,探究其根源

月经不仅仅是一种生理现象，更是帮助身体进行排毒的一种重要现象，而月经出现异常时，可以把体内污血排出，促进新血液的生成，还可以排出体内囤积的毒素和垃圾，女性通过月经状态还可以判断出身体是否健康。

女性每次月经血液流失量会在50毫升左右，若是能够保持这个量，那就代表月经没问题，但若是月经量超过了80毫升，甚至达到了100毫升，那么基本上就可以断定你出现了月经过多的情况。

那么引起月经量多的原因有什么呢？

1. 妇科炎症会导致月经量多，并且还会导致局部血管脆弱，从而月经期月经量会比较多，月经量多要警惕阴道炎和盆腔炎，也可能是子宫内膜异位引起的，女性月经量多要警惕妇科病。

2. 月经量多可能是子宫内膜异位引起的，子宫内膜异位会导致女性月经量多，并且会出现经期延长的症状，用手按压会出现疼痛感觉，甚至有的还会出现腰腹疼痛的情况。

那么针对以上的情况，我们该做些什么呢？

其一：饮食

增加营养，多吃含蛋白质丰富的食品及蔬菜和水果，增加维生素的摄入，注意营养的合理均衡，养成定时吃饭的习惯，避免生冷寒性的食物，增加蛋白质的摄入，对身体有好处，具有调节免疫力的作用，能改善月经量多的问题。

其二：情绪

注意情绪的调节，良好的情绪能有效缓解月经量多的情况，不要长期处于工作压力之下，月经期间要注意情绪的调节，经期要保持愉快的心情，月经期间要注意压力的缓解。

其三：睡眠

注重劳逸结合，不参加重体力劳动和强烈运动，保证充足的睡眠，做好腰腹部的保暖工作，尤其是天气较热时更应注意身体保暖，避免过分贪凉，有助于呵护子宫和卵巢，调理月经，希望你别放任不管。

中医认为，月经量多与气虚、血热和瘀血内阻有关。治疗上以摄血止血为主，目的在于减少血量，防治失血伤阴。平时宜应选用(德鑫)妇血安片等益气养血活血的中成药，血瘀者重在化瘀止血，在止血同时，利用活血祛瘀药可祛瘀血陈凝，攻瘀通络，宜慎用温燥走而不守之品，以免动血耗血。