月经不调让女性忧心,那么引起月经不调的原因有什么呢？

引起月经不调的原因如下：

1、熬夜

熬夜也成为很多年轻人的习惯，而这种习惯也会带来严重的后果，长期的熬夜会使女性体内内分泌的平衡就会受到影响，加之情绪的影响，从而导致月经不调的出现。

2、减肥

过度肥胖的朋友，为了身体健康的确需要科学的减肥方式，而对于过分追求骨感的女性而言，月经不调最大的敌人就是过度减肥，过度节食，让身体处于一个虚弱的状态，缺乏的营养，造成内分泌紊乱，月经不调就随之而来。

3. 压力

我们常说压力是一把双刃剑，而过度的压力会抑制垂体的功能，影响体内雌激素的分泌，导致内分泌紊乱，因此月经也会出现异常，过重的心理负担，也让心情处于一个失衡的状态，不利于女性健康。

那么面对月经不调的现象，而我们最需要做的是什么呢？

其一：改掉不良生活习惯

有些疾病可是金钱也治理不好的，工作再多也比不过身体，早点的休息让第二天的自己活力满满，更充满的奋斗的精神，才能已更高的效率去完成一天的工作，少熬夜、多进行体育锻炼。

其二：饮食方面

女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。

月经是女性健康的晴雨表，月经不调已成为女性不可忽视的一个问题，如出现以下症状，每次经痛都有月经量少、后错，痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛等症状，需要引起重视，增加舒适建议及时到医院检查治疗，可服用一些有调经养血的中成药。如可备选(汇仁)女金胶囊，理气止痛，在医师指导下服用。及时处理和解决它，才能让我们的身体处于一个健康的状态，愿我们所有人不被疾病困扰~