敏感肌该怎么护肤？避开3件事，轻松应对肌肤“小情绪”

作为一个敏感肌较为严重的人来说，敏感肌带来的痛苦就不必多说。

那么，到底敏感肌为什么这么容易受伤？

其实就是因为肌肤屏障受损！！！

下面是白度扒来的资料

【肌肤屏障】位于角质层内，也是表皮最外层的一道防护。肌肤屏障能够帮助维持身体虚呀的水分，并防御外在环境中的有害物质入侵。

皮肤屏障的结构包括：角质细胞、细胞间脂质、角质桥粒、皮质和抗生物肽。他们和弱酸环境一起构成了皮肤屏障。

当皮肤屏障受到破坏时，皮肤自然变得“毫无防御”，从而出现发红、瘙痒、干燥的状态

一般来说引起肌肤屏障受损的原因如下：

1. 过度清洁皮肤

皮肤本身就自带一层肌肤屏障，能够保护皮肤不受外物所干扰。但是过度使用一些清洁力超强或者磨砂型的洗脸产品，在祛除油脂和污迹的同时，也会破坏到我们自身的皮肤屏障，并且带走原本就健康的皮肤角质。

2.过度使用护肤品

其实经常会听到一些皮肤科的医生，建议女孩子一周一到两次的面膜是比较合适的。但现实上，有不少女性不用一周，一天就能敷上两片面膜，这样强制性的过度护肤，不敏感才怪呢。其次，若皮肤本身就处于一种饱和状态，持续性的敷面膜就等于让一个的吃饱的人，再多吃几份饭，能不瘆得慌吗。长期下去，这样的皮肤想不敏感也难。

3.使用过于刺激的护肤品

大多是敏感肌都不是天生的，只有极少数的一部分人是“真正”的敏感肌。当皮肤因为各种原因出现干燥、瘙痒、发红时，有些人总喜欢病急乱投医，从而选择了一些快速高效改善问题的产品，但这类产品往往刺激性较强，从而导致肌肤屏障受损。

对于一些敏感肌但又害怕用不适应自己皮肤的“小敏感”来说，这款“0”添加，敏感肌也能用的面霜——（格莱蜜）清透舒缓水凝霜你值拥有。号称“敏感肌”亲妈的面霜，有内从外改善你的敏感肌，当出现红敏时，它不仅能够修复红敏肌肤，还能够起到舒缓修补、补水保湿、增强屏障，让你的敏感肌从内到外得到呵护，轻松应对肌肤“小情绪”。

正因为敏感肌让人十分难受，我们平时更要注意对敏感肌的“爱护”

1. 要注意防晒

对于敏感肌人群来说，防晒补水是必须的。因为过量的紫外线不仅会造成皮肤色素沉着，而且还会因为缺水而导致肌肤屏障受损。除此之外，很多人认为室内就不用做好防晒工作，其实我们要防的是紫外线，不管是室内还是阴雨天，紫外线还是有的。

2. 要精简皮肤

当皮肤屏障出现问题时，就会出现各种皮肤问题，若爆痘痘、起皮、红敏敏感等等。这时候是十分不建议用过多的护肤品啊化妆品啊去做一个修复或者保养工作，很多人的敏感肌都是因为一些小事情而作出来的。

这种时候，皮肤需要的是休息。只需要用水做好必要的清洁就可以了，真的受不了也可以只用1种面霜来进行保养。

3. 注意抗氧化

抗氧化的功效除了是抗衰老之外，同时还能够补充经酰胺、胆固醇等成分。而这些成分是维护肌肤屏障的重要物质。当肌肤屏障得到修复时，敏感肌自然会变得不太敏感，各种症状也会随之缓解。

总结下来，敏感、爆痘多半是因为肌肤屏障受损。当肌肤屏障受损时，如果不知道该怎么办那就什么也别做，精简护肤。等待皮肤自动修复。