月经提前和推迟，到底是怎么回事？为了健康，值得一看！

我们所说的月经推迟或者提前，我们称之为月经不调或者失调，其实身体有问题，或多或少都是因为有某些不良的习惯或者引起的，对于月经提前跟推迟，首先我们要找出它的原因在哪里！

1. 饮食不注意

很多时候，在女性经期的时候是不可以摄入冷冻的食品，在经期收到寒冷的刺激，会使盆腔中的血管过分的收缩，从而引起了月经过少，甚至是闭经等问题，冷冻食物可是对女性来说，百害而无一利的。

2. 过度劳累

现代人生活压力比较大，经常性需要加班加点，甚至有什么不能做到正常时间吃饭，长期下来，月经能正常才怪呢！只因精神紧张、压力大，环境改变等可以影响心理因素，一些影响内分泌的疾病等，都可以引起月经推迟。

3. 女性疾病

疾病在女性身体上出现之后可是不容忽视的，因为对于女性的身体来说，如果出现卵巢早期衰弱、多囊肿性卵巢综合征等一系列妇科疾病，都将导致月经紊乱，这些疾病值得被人重视。

对于月经推迟或者提前，我们都需要重视起来，及时找到治疗的方式，让你做一个快乐的女孩子，那么对于这个问题我们该怎么做呢？

1. 日常护理

平时女生要剁注意在日常的护理，例如及时关注天气情况，添衣保暖，同时在经期要到来之前跟经期期间，少吃生冷或者辛辣的食品，同时多注意休息，劳逸结合。

2. 药物调理

1，2，3，小仙女们 看过来！其 次，对于月 经周期紊 乱的女性，在医指导下，可根 据月经血 症状和月 经周期 的长短情况，使用一些中成 药 物进行调 理，（ 汇 仁）女 金 胶囊，可 调 经养血，理 气止痛。用于月经 量少、后 错，痛 经，小腹 胀痛，腰 腿酸痛。

3. 摆正心态

很多仙女十分痛恨月经的来临，或者是对于月经总有一种害怕的心理，这样只会给到自己过大的心理压力，及时的摆正自己的心态，让自己在心理上接受他，同时要保持好的心情，有助于排毒哦~美丽的仙女都是要从爱护自己开始的。