湿疹可预防可治疗，中医教你内外兼修，标本兼治的好方法

湿疹是一种高发性的皮肤科疾病，特别是潮湿或者干燥的季节里，皮肤很容易出现瘙痒、红疹、丘疹等等。潮湿的时候，容易湿邪入侵，从而影响人体的循环，而干燥的时候，皮肤容易出现干裂，出现裂纹性的湿疹。

在症状表现上，湿疹的外观表现多样化，可以是充血的红斑、鼓起来的小红点、也可能是小小的水泡。但总的来说，这些症状都会导致皮肤出现剧烈瘙痒，让人忍不住去挠，一旦挠破可能机会出现莫名液体、血液等。

湿疹在本质上是一种免疫性应答反应，就是某个过敏原被激活了，然后身体对这个过敏原产生超敏反应，属于过敏性皮肤病。

如今，在临床上还没有发现湿疹的具体发病原因，多种因素几乎都能够导致湿疹的出现。那么，是不是避无可避？并不是，下面就教你几个方法如何预防&治疗湿疹。

1. 保持湿度

湿疹主要出现的原因是因为过于潮湿或者过于干燥的原因导致的，因此我们可以从温度上预防湿疹。夏天时，尽量选择一些吸汗，容易散热的衣服，减少湿热聚集、在冬天的时候，避免长时间待在热度较高的暖气中，以免造成皮肤过于干燥。

2. 饮食清淡

湿疹其实是一种过敏性疾病，因此，在饮食方面除了要少吃一点海鲜、辛辣刺激性的食物，最好少吃一些油腻食物，以免加重身体负担，从而诱发湿疹。

在平时，最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，有助于改善身体免疫力，较少湿疹症状的出现。

3. 通风干燥

湿疹的出现往往是由于空气潮湿或者过于干燥引起的。因此一定要保持室内通风干燥，勤换传单被套

除此之外，还要保持睡眠环境的干净整洁，以免螨虫等异物攻击皮肤，导致湿疹的出现。

湿疹容易反复发作的人群，建议自备一些药膏，在发作的时候用于患处擦一擦，缓解症状，但是必要时还是要去医院接受专业的治疗。

在治疗中，中医讲究祛风除湿、扶正固表的思路，同时主张内外同调，标本兼治的治疗方针。内服类似（同济堂）十味乳香胶囊之类的中成药来祛风燥湿、止痒、扶正固表。配合外用药，清热凉血、解毒止痒，熄风固表，从而有效缓解湿疹带来的瘙痒、红疹等症状。