每到一些容易过敏的季节，不少人都会被湿疹缠身，不仅浑身都会感到瘙痒，而且越痒越想挠，很容易出现挠破、挠出血的情况。湿疹不仅治疗时间长，而且还十分容易复发，严重影响患者的学习和生活质量，让人苦不堪言。那么，我们平时该怎么做，才能够有效预防或治疗湿疹呢？

湿疹的表现和特点

湿疹一般多呈对称性、多样性分布在人体的皮肤上，它的表现多种多样，有的是小红疹，有的是红斑点、水泡、结痂等。急性的湿疹多为丘疱疹、水疱疹，有渗出的倾向；慢性的湿疹多为肥厚性斑块、苔藓样子。

一般来说，湿疹和其他病一样，也有着自己的特点，它的典型特点就是对称分布，例如，一个人的左手有湿疹，那么右手也会有。另外，湿疹还有的特点就是越挠越痒，且会反反复复的发生。

引起湿疹的原因

湿疹属于过敏性的皮肤病，导致患者发病的原因有很多：

①气候原因：阳光照射、紫外线、天气寒冷、干燥、潮湿等；

②食物原因：鱼、虾、蟹等海鲜产品；

③环境原因：吸入了粉尘、花粉、屋尘螨等；

④化学原因：长期接触化妆品、洗衣粉、肥皂等；

⑤身体原因：最近一段时间抵抗力下降、过度疲劳紧张等。

日常生活中该怎么预防预防

①保持皮肤清洁，避免抓挠、日晒等，勤洗手，剪指甲；

②平时衣着宽松，多穿棉质、透气的衣服，少穿化纤材质衣服；

③洗澡时少用肥皂等碱性的沐浴露，少接触洗衣服等；

④饮食一定要清淡，少吃牛羊肉等发物或辛辣刺激的食物；

⑤多多运动，增强免疫力，保持睡眠充足。

湿疹诱发的原因多且十分复杂，机体外因内因以及心理因素都有一定的关系。建议经常被湿疹瘙痒打扰的患者，做一个全身的过敏检查，了解自己对什么过敏，在平时多加注意就可以了。湿疹患者在治疗上也可以尝试使用（华津）转移因子胶囊，来调节免疫力，缓解因为免疫异常的导致的湿疹。

由于湿疹属于慢性疾病，在治疗上有一定的困难。但平时只要坚持合理预防，有助于缓解湿疹症状，减少复发，减轻湿疹对生活和工作的影响。