冬季如何预防慢性支气管炎？慢性支气管炎饮食注意什么？

 

临床以咳嗽、咳痰为主要症状，每年发病持续3个月，连续2年或2年以上。因其对日常的工作和学习产生了很大的影响，也给人心理带来很大的负担。那么在冬季我们该如何预防慢性支气管炎呢？

1、体育锻炼不可少

增强体质和抵抗力也是预防慢性支气管炎的一个好方法。多参加体育锻炼就是一个很好的选择。经常运动可以增强呼吸系统的抵抗力，能够有效的预防呼吸系统的感染，抵抗病毒和细菌的入侵。

2、保持良好的家庭环境卫生

室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响预防支气管炎。

3、及时调理有道理

慢性支气管炎患者因长期咳嗽会出现“久咳必寒”“痰多清稀、咳甚而喘”的情况，慢性支气管炎患者可选择带有橘红、紫苑此类温热性质的中药治疗，如可（特 一）止咳宝片，具有宣 肺祛 痰，止咳平 喘之效的中成药，遵医嘱服用。除了药物控制还有平时在饮食上合理的调理，方可达到事半功倍的效果！

 

慢性支气管炎也需要在饮食上加以注意，接下来让我们一起来了解一下到底要注意哪些方面

1、饮食营养要合理，可适当多吃高蛋白、高维生素、易消化吸收的食物，根据自己的具体情况可选食具有理气化痰、健脾祛湿及止咳平喘等功效的食疗药膳进行调理，少吃辛辣、肥腻等刺激性食物，戒除饮酒。

2、慢性支气管炎患者，病程较长，大多脾、肺、肾的阳气不足，对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞，寒主收引，过食寒凉食品可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒凉食品，损伤脾胃阳气，脾胃受寒则运化失职，导致痰浊内生，阻塞气道，喘咳加剧。