尿频一定就是肾虚的体现吗？不知道的你又要被忽悠了

最近，全国各地已经成功进入冬天的状态，大家都想念床上的被子迟迟不肯离开。但是有些人会出现尿频的现象，好不容易焐热了，却经常性想要上厕所，有尿意但是量又不多，这是怎么回事？是肾虚吗？

在西医的角度来看，尿频是一种常见的泌尿系统疾病。正常情况下，成人平均一天白天排尿4~5次，夜间排尿0~1次，如果排尿的次数明显变多，且量没有明显增加就属于尿频。引起尿频的原因有很多，集中在以下几点：

1、尿量增加。

在生理情况下，由于大量饮水，尿量也会增多，排尿次数也会随之增多，便出现尿频。

在病理情况下，部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。

2、炎症刺激。

急性膀胱炎、尿道炎、结核性膀胱炎、等都可出现尿频。在炎症刺激下，也会出现尿频的现象。其被称为尿路刺激征。

3、非炎症刺激。

如尿路结石、异物等。

4、膀胱容量变少。

膀胱伸缩性发生病变，尿液到了一定的量，产生的与膀胱的耐受压力不匹配，从而出现了尿频。

因此，尿频不一定就是肾虚的体现。但是肾虚者的确会引发尿频的现象，这是膀胱不能固摄的表现。因为肾脏和膀胱相表里，如果想要更加准确地判断尿频是否由肾虚引起，还可以看是否伴有疲劳、怕冷、腰酸、小便清长等症状。如果已经确定尿频是因为肾虚而导致的，那就要针对肾虚的症状来补肾、调节身体机制了。

这类肾虚尿频的治疗方法可以采用调理肾脏平衡从而固摄膀胱功能的办法。

1）可以适当吃一些冬瓜、赤小豆等等利于水液代谢的食物，注意适当就好，也不要过多的食用；

2）中药调理方面主要是从补气益肾为主，可以在医生的指导下搭配服用星辰龟鹿补肾片、附桂地黄丸等中成药；

3）晚上睡觉的时候，不要过多喝水；还要保持一个良好的心情，不要过于操劳，控制好情绪。最后，愿尿频肾虚者能够早日康复，摆脱尿频带来的烦恼。