痛风发作起来是非常可怕的，会让患者朋友们疼痛不已，有时候甚至无法行走，那么痛风急性发作怎么办？平时注意一些问题就能够及时缓解疼痛，远离痛风的折磨，例如运动，那么痛风病人做什么运动比较好？另外，痛风患者只有注意合理调配膳食结构，才能防止和延缓并发症，提高患者的生存质量。
痛风急性发作怎么办好？ 痛风患者急性发作期需要卧床休息，适当抬高患肢，使用冰袋冰敷，疼痛缓解3天后方可恢复活动。尽早治疗，防止迁延不愈。应及早、根据病情选用非甾类抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素，见效后逐渐减停。 急性发作期不进行降尿酸治疗，已服用降尿酸药物的患者在急性发作时不能停止药物，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起转移性发作。 适合痛风患者的运动有哪些？ 痛风急性发作时，受累关节应适当制动；缓解期适当运动以控制与病程有关的因素如肥胖、高脂血症等，但应以不引起关节过度劳损为原则。那么适合痛风患者的运动有哪些呢？，比如：游泳、骑自行车、慢速短程小跑、太极拳、气功、五禽戏、八段锦、广播操、快步走、乒乓球等，都是合适的运动。每次运动约30分钟，最好选择在午睡后至晚饭前这段时间，上班族可根据实际情况灵活安排活动时间。 痛风患者日常饮食禁忌 1、限制嘌呤 痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食，摄入的嘌呤应在150mg/d之内，禁用含嘌呤高食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、浓肉汤及菌藻类等。 2、限制热能 肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴有肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。 3、忌饮酒 饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，同时，乙醇还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高。再者酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒由麦芽发酵而成，嘌呤含量非常高。 4、降尿酸 尿酸一天不降下去，痛风会经常发作！十分影响生活，这个时候及时降下去很有必要，要治病必须得靠药物，常用的降尿酸药有（扬帆）十味乳香胶囊，属于一种中药制剂，可控制尿酸，可治疗痛风等湿痹症，可缓解痛风疼痛的症状，遵医嘱。 
