痛风在以往是富贵人家才有的病，但现在随着时代的发展，人们生活质量愈来愈好之后，痛风成为了目前常见的一种疾病。高尿酸被称作继高血压、高血脂、高血糖后的“第四高”，约每十个人中就有一个患病。尿酸控制不好，就容易引起痛风发作。
常有一句话形容痛风：“痛风不是病，痛风痛起来真要命”。可见痛风发作给患者自身和生活带来的极大痛苦。痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但发病有明显的异质性，除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。 一、诱发痛风发作的主要因素 大家熟知的三高“高血压、高血脂、高血糖”和超重、肥胖人群都是痛风的高危人群。加之痛风病人更加要注重在日常饮食，饮食不当易引起痛风发作或加剧，会给治疗带来一定的难度。痛风病人在日常的饮食当中应该遵循一定的原则： 1.不要喝酒类 啤酒也属于含嘌呤成分较高的饮料类。啤酒是经过工业发酵的酒类，虽然啤酒并不像各类海鲜食物那样，嘌呤含量非常高，但是啤酒代谢后的产物都属于高嘌呤类物质，嘌呤类代谢最终产物就是尿酸。 2.避免食入高嘌呤的食物 嘌呤的居高不下，是痛风患者发病的直接原因，因此患有痛风的人在日常饮食中应该避免摄入嘌呤含量高的食物，以防诱发痛风病症。 3.不要少喝水 痛风患者喝水少，这是一种有害的生活习惯，容易引发痛风发作和加重病情。这是因为，痛风主要是嘌呤代谢紊乱所导致，从而引发尿酸排泄不畅，积聚在关节部位，并给人带来痛苦。如果不喝水，尿液代谢少，就更不利于尿酸的排泄，不但会加剧痛风，而且过高的尿酸浓度还易导致尿路结石。 那么对于痛风这个疾病，我们该怎么治疗呢？ 1. 饮食应已低嘌呤进行到底 日常需要严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。请注意：富含嘌呤的蔬菜（比如莴笋、菠菜、蘑菇、菜花等）、豆类及豆制品等与高尿酸和痛风发作的关系不大，没有必要严格控制。 2. 高碱性食物最适宜 碱性食物能调节人体酸碱平衡，中和尿酸浓度。特别是高碱性食，对降低尿酸浓度很有效果。足量的新鲜蔬菜，新鲜水果，都是对痛风有缓解的，能降尿酸，防痛风。 3. 爱喝水，身体好 除了以上的饮食禁忌外，还有一点非常需要痛风患者注意的是，日常注意对水的饮用。可减少痛风发作次数，减轻痛风症状。如果心肾功能正常，建议多饮水，维持每日尿量2000～3000 ml。 4.降尿酸 尿酸一天不降下去，痛风会经常发作！十分影响生活，这个时候及时降下去很有必要，要治病必须得靠药物，常用的降尿酸药有（扬帆）十味乳香胶囊，属于一种中药制剂，可控制尿酸，可治疗痛风等湿痹症，可缓解痛风疼痛的症状，遵医嘱。 
