得了湿疹怎么办？湿疹高发期，这些事可能成“元凶”！

湿疹发生了以后会有一定的瘙痒感，对于湿疹的患者来说就是一种煎熬，很多类型的湿疹都是会反复发作的，如果我们治疗不彻底的话就会再次发作，从而给我们的生活带来困扰。

那么对于湿疹的发生，我们该怎么做呢？该如何预防呢？

1. 湿疹要尽量避免过敏。

包括洗澡要避免使用碱性较强的肥皂、香水等刺激性物质。澡频率要适当，温度适中。不要穿过多过厚的衣服，衣服材质要柔软舒适，勤换洗衣服，避免阳光直射皮肤，适当涂抹外用药。

2.良好的生活习惯

保持良好卫生习惯，勤换衣服，使皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂等刺激性较强的洗涤剂洗患处，尽量避免用手指搔抓局部患处，并保持情绪安定，切勿焦虑、忧郁。

3.对症治疗

如患者有湿疹，类风湿性关节炎，通风等风湿痹症，“黄水病”，皮肤病等可服用中成药配合治疗，常见如（扬帆）十味乳香胶囊，具有具有祛风燥湿，干黄水的功效，减少湿疹对于身体的伤害，应遵医服用。

4. 饮食习惯

注意食物搭配，营养均衡，多吃蔬菜能缓解过敏现象。饮食宜清淡而富于营养，忌食海腥发物及腥辣食物，如酒、烟、羊肉、牛肉、鱼、虾等食品。平时保持大便通畅，睡眠充足。至于那些容易过敏的食物，最好要远离，不要轻易尝试。

5.止痒消炎

可以先用豆腐渣帮助止痒消炎。将患处先清洗干净，然后擦干。把新鲜的豆腐，碾成渣备用，等到豆腐渣凉了以后再敷，取少量涂于患处，只要薄薄一层即可。