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经常拉肚子怎么办?该如何预防呢?不知道的看过来!

发布:2019-10-25 15:33:07 | 查看:

摘要:腹泻也就是俗称拉肚子,大多是因为平时吃坏东西或细菌感染等原因导致的。 然而,在现实生活中,许多人对拉肚子并没有引起很大重视,反而觉得这只是小病无所谓,这样的想法其实是错误的。如果频繁腹泻不加以干预,可能会引起慢性肠胃炎的。那么,拉肚子怎么办?该如何预防?

腹泻也就是俗称拉肚子,大多是因为平时吃坏东西或细菌感染等原因导致的。

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然而,在现实生活中,许多人对拉肚子并没有引起很大重视,反而觉得这只是小病无所谓,这样的想法其实是错误的。如果频繁腹泻不加以干预,可能会引起慢性肠胃炎的。那么,拉肚子怎么办?该如何预防?

腹泻怎么办?

1、 根据情况治疗

腹泻可以有很多原因引起,临床上主要将其归类于两大类,一类是感染性腹泻,一类是非感染性腹泻,前者主要是由于细菌、病毒等原因引起的,这种情况,千万不能盲目的吃止泻药,不然会加重症状;后者主要是由于受凉,消化不良等因素引起的。所以想要告别腹泻,必须先找出病因,在针对性的进行治疗。

2、 适当补水

肚子腹泻会导致人脱水以及电解质紊乱,因此患者一定要多补充一些水分,世界卫生组织(WHO)推荐使用口服补盐液,如口服补盐液Ⅲ(博叶),不仅可以预防和缓解脱水症状,还可以补充体内电解质,维持肠道的酸碱平衡以减轻腹泻症状。

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3、 注意休息

在腹泻期间,患者一定要注意休息,不要从事比较繁重的体力劳动,否则会导致身体更加虚弱,影响到腹泻的恢复

4、 注意卫生

注意个人卫生习惯,记得饭前便后要洗手,避免细菌感染,加重病情。

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日常该如何预防腹泻的发生?

1、 与腹泻病人保持一定的距离

尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具吃、喝。一旦家中出现有腹泻、呕吐的病人,要及时到医院的肠道门诊就诊,以便得到及时正确的治疗和处理。

2、 不暴饮暴食

不要经常食用容易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮熟蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌后直接食用的方法都不可取,凉拌菜不妨加点醋和蒜。

 注意卫生,防止腹泻我们在日常生活中要注意饮用水卫生,不喝生水,饮用水煮沸后饮用。同时也要注意环境卫生,做好灭蝇、灭嶂螂工作,防止食物被污染

 

 

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