女性调理中心：怎么就算是经期后错呢？

女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素，均可能导致经期推迟。育龄妇女发现经期推迟10天以上，应首先排除妊娠。

经期后错是指月经周期延长，并超过21天。偶尔出现一次经期后错，不能完全说明女性身体出现问题，但如果连续出现两次月经周期后错的情况，则可能与卵泡期长、卵育缓慢、黄体功能不全等问题有关。

经期后错不是一种正常的情况。西医的角度认为，出现经期后错的原因主要是与女性体内激素分泌失调有关;而中医角度则是认为，出现经期后错与女性体内气血失调有关，主要是因为气虚和血热的原因。

气滞，就是体内脏腑、经络之气运行不畅快，无法推动血液正常循环，血海不能准时溢满，就会引起经期延后；血虚就是血液亏虚，不能正常提供脏腑、经络需要的营养，和我们平时所说的贫血很像。

先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。可采用中药调理和食疗方法。药物对症治疗内膜炎症，有效增强血活力的办法是：活血、补血、养血。可用中成药汇仁女金胶囊调理，具有活血缓解血瘀、补血缓解血虚、养血缓解血寒的功效，能够疏血路，增强血活力。

月经后错日常怎么调理？

1、保持精神愉快，避免情绪波动，避免精神方面的刺激，长期不良情绪会对女性的月经周期造成影响，容易导致月经失调，稳定的情绪有利于月经正常来潮。

2、注意卫生预防感染，月经失调可能是妇科疾病引起的，当女性患生殖器官疾病时会有月经失调的表现，所以平时要做好生殖器官的感染工作，养成良好的卫生习惯。

3、注意饮食结构的调整，多吃含铁的食物，缺铁会导致月经量少，也会导致月经周期延长，及时补充铁元素和优质蛋白，注意营养物质的合理补充，能让月经恢复正常。

4、女性要正确挑选内裤，不能穿太紧的内裤，尤其是月经期间穿紧身裤，会影响经血顺利排出，容易出现经期不适问题，选择合适的衣服有利于经血顺利排出，能让月经恢复正常。