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穴位按摩法去火防病抗衰老

发布:2018-02-26 15:38:22 | 查看:

摘要:劳累一天回到家的时候,很多人都希望有人帮自己按按摩,按摩能让身体得到放松,但如果按摩时只是随意按按,那养生的作用就小。我们的身体有很多穴位,不同的穴位有着不同的功效,要想通过按摩达到去火防病抗衰老的目的,就需要找准穴位来按摩。

穴位按摩降火防病抗衰老

 

劳累一天回到家的时候,很多人都希望有人帮自己按按摩,按摩能让身体得到放松,但如果按摩时只是随意按按,那养生的作用就小。我们的身体有很多穴位,不同的穴位有着不同的功效,要想通过按摩达到去火防病抗衰老的目的,就需要找准穴位来按摩。

 

为什么穴位按摩可以去火防病抗衰老?

 

中医认为,肾主四肢之骨,脾主四肢之肉,肝主四肢之筋,心主四肢之脉。故四肢之病在脏,多责于脾、肝、肾、心。

 

人体十四经络,遍布周身,其中十二正经循行于手足,有六条经络是经过手指端,即手三阴(肺、心包、心)经,从胸走手,行于手臂内侧手三阳(大小肠、三焦)经,从手走头,行于手臂外侧。还有六条经络循行于足,即足三阴(脾、肝、肾)经,从足走腹,行于下肢内侧足三阳(胆、膀胱、胃)经,从头走足,行于下肢外侧。但它们之间是相互衔接的,与内脏存在着密切关系,反映全身的血管、神经功能,故手、足都有全身各部反射区,足底又有人体“第二心脏”之称。

 

因此,经常按摩四肢,可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活血化瘀,防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。其具体自我按摩方法介绍如下。

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