第一次脱臼处理应慎重，这3个处理步骤一定要做好！

脱臼也就是我们常说的关节错位，在医学上又被称之为关节脱位。脱臼的出现大都是由于外界作用造成的，过度的用力使得我们的关节头和关节窝失去了正常的对接，从而发生位置错乱。当发生脱臼的时候如果处理不当，很有可能造成脱臼的严重化。

第一次脱臼不可轻视，以免形成习惯性脱位

脱臼也是篮球运动过程中容易出现的意外损伤之一。肩关节向前、往下脱位是最常见的，因为在对抗上篮时，肩关节往往上抬的过程中被其他人用手或者肘关节向前下方压过来，就非常容易导致脱臼。此外，肘关节脱位也较为常见。相对于这些急性脱位，惯性脱位则显得更易发生，究其原因是由于运动员在第一次脱臼受伤后，没有得到专业的处理，组织修复不完整，导致脱位反复多次发生，久而久之，形成习惯性脱位。只要该动作用力过度便会发生脱臼。

肩关节脱臼之后会出现局部疼痛、局部畸形，动作受到限制。比如肩关节出现方肩，也就是出现直角的形态。同是手臂感觉空虚了，活动时疼痛剧烈。

脱臼发生后，应该怎么处理？

步骤一、及时就医复位脱臼关节

首先当我们发现自己出现脱臼现象的时候，第一时间就是要对错位的关节进行复位。患者应该及时的前往正规的骨科诊室寻求专家的帮助，切记不要随便对我们的错位部位进行复位，很多非专业认识的手法可能会加重我们的脱臼程度，导致我们的关节出现严重的受损。对于一些脱臼比较严重的患者，可能还需要通过手术来帮助恢复。

步骤二、脱位关节以冷敷、热敷处理

一般发生脱臼情况的关节周围都会穿肿胀、淤血的情况，这时候冷敷就可以对这些肿胀疼痛症状加以缓解，但是需要注意的是冷敷措施一定要在做了关节复位处理之后才能进行。在脱臼处理24小时之后，我们则可以采用热敷的的方法来帮助我们淤血的散出，利用热胀的原理帮助我们关节部位淤血的排出，及早恢复。

三、配合药物、药膏进行治疗

在做了关节脱臼复位之后，在我们受伤处可能会伴随着有疼痛、血肿等情况，这时候我们可以向主治医生求助，利用一些外用药，如药膏、软膏之类的药物来缓解症状。对于出现的淤血肿痛的情况，也可以适当内服“科采复方三七胶囊”达到化瘀止血，消肿止痛的作用。详细情况可咨询医师对症用药。

复位处理之后需要注意什么？

对于脱臼患者一定要加以保护，不能再让相关的关节受到猛烈的撞击，这样很有可能对我们尚未恢复的关节再次造成伤害；另外也要对脱臼部位进行适当的运动和功能锻炼，这样可以刚好的帮助我们恢复相关的功能，情况较为严重的可以采用一些理疗按摩手段，加快患者的恢复。

大家在面对关节脱臼的情况时，一定不要过于的惊慌失措，首先按照上面所说的三种步骤进行处理，只要处理得当，脱臼的关节是很快就可以恢复的。在恢复期间患者也一定要注意相关的保养工作，否则可能加长我们的恢复时间，对我们的身体和工作带来更多不必要的麻烦。