易哲健康资讯
当前位置:首页 > 健康养生 > 风热感冒怎么散热调和?风热感冒吃什么水果好?

风热感冒怎么散热调和?风热感冒吃什么水果好?

发布:2018-08-14 11:02:51 | 查看:

摘要: 虽然已经是立秋时节,却依然是高温浪潮一浪接一浪。最近医院呼吸门诊科感冒人数骤增,病症多为咽痛咳嗽、流鼻涕、咯黄痰、头痛发热。这主要是风热感冒的表现。小编最近亦是深困感冒中不能自拔。夏季本已高温难耐,风热感冒又来捣乱,真身累心累啊!热感冒大多是由病毒引起的,通常在感冒前会喉咙痛。很多人不知道热感冒时吃什么能够起到很好的散热调和作用,风热感冒吃什么水果好呢?

 


虽然已经是立秋时节,却依然是高温浪潮一浪接一浪。最近医院呼吸门诊科感冒人数骤增,病症多为咽痛咳嗽、流鼻涕、咯黄痰、头痛发热。这主要是风热感冒的表现。小编最近亦是深困感冒中不能自拔。夏季本已高温难耐,风热感冒又来捣乱,真身累心累啊!热感冒大多是由病毒引起的,通常在感冒前会喉咙痛。很多人不知道热感冒时吃什么能够起到很好的散热调和作用,风热感冒吃什么水果好呢?

 

 

热感冒时吃什么能够起到很好的散热调和作用?

 

风热感冒要解表散热,调和少阳(尤其发热与恶寒交替出现者)。小柴胡颗粒为和解剂,具有解表散热,疏肝和胃之功效。其中,柴胡、黄芪能解郁热,和解少阳之经;半夏、生姜和胃止呕;人参、大枣益气补脾、补助正气、托毒外出。因此,在感冒初期时候服用小柴胡颗粒能起到很好的散热调和作用。

 

小柴胡颗粒.jpg

 

小柴胡颗粒主治外感病,邪犯少阳证,症见寒热往来、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。

 

 

风热感冒吃什么水果好呢?

 

 

 

u=2810524192,691847060&fm=27&gp=0.jpg

 

梨有降火、生津、润肺的作用,梨营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现,经常吃梨的人患感冒的概率远低于很少吃梨的人。吃梨时不要削皮,梨皮一样有滋润效果,而且纤维素含量更丰富。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。雪花梨有清热润肺的作用,是熬冰糖梨水的最佳选择。

 

 

 

苹果 

 

u=3770348613,1753312176&fm=200&gp=0.jpg

 

生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物,这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。风热感冒吃苹果有好处,一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝,对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

 

 

 

猕猴桃 

 

2Q==.jpg

 

猕猴桃每百克食用部分中,维生素C的含量高达300毫克,为柑橘的5~10倍,苹果的20~80倍,能够提高人的抵抗力,利于感冒的康复。

 

 

 

甘蔗 

u=3300817281,1338656502&fm=27&gp=0.jpg

 

甘蔗有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,另外,甘蔗还有“利咽喉”的作用,风热感冒出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽。

 

 

 

草莓 

 

u=2980266367,1470197218&fm=200&gp=0.jpg

 

得了热伤风吃草莓,能起到生津解暑的作用。夏天感到口干或者咽喉疼都可以通过吃草莓来缓解。

 

 

 

柠檬 

u=1355590094,3971034442&fm=27&gp=0.jpg

 

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时每天喝500~1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕的症状。柠檬除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水喝,可以缓解咽喉疼痛、减少喉咙干痒等不适。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与易哲健康资讯联系。

分享到:
相关文章
    无相关信息