情侣间怎么有效沟通？感情不止要会撩，还要会聊！

两性之间的沟通，就是一方面正确快速的捕捉对方给出的信息，一方面也要精准、恰当的表达出自己的观点。你有没有这样的经历，前一秒钟还在想着要和ta相亲相爱，好好相处，后一秒钟却不知为什么吵了起来。

每个人都渴望被关注，希望自己得到对方的重视。但并不是所有人都会正确的表达，明明心里很关心，到了嘴里却变了一个意思。

人与人之间相处需要技巧，情侣之间则更加需要。要根据对方的变化，随时调整自己的表达方式，可能有人会说这样很累。但爱一个人，不就应该时时刻刻都照顾TA的感受吗！ 

01爱就大声说出来

中国人是含蓄的，爱一个人都藏在心里，不喜欢说出来，尤其上一辈人。之前的一个读者给我们讲了她的故事，她和老公大学同学，毕业就结婚了，在北京这样的城市裸婚，可想而知承担了多大的压力。

两个人一起奋斗终于有了自己的房子、车子、和事业，可是慢慢的关系就淡了。每晚老公还没有回来，她就已经睡了；等到天亮，那个人已经离开。

她觉得他俩应该有个孩子了，那样也许关系会缓和。可是每次老公都是主动做着避孕措施，或者完事之后倒头就睡。“原来他连个孩子都不想和我生了”！她在心里折磨着自己。

压抑了那么久她终于决定主动提出离婚。没有第三者，没有婆媳斗争，就要在这漠不关心中结束吗？当她提出这个想法的时候，男人先是愣了一下，随后眼里噙着泪花说：“我不同意”！

男人一脸无辜，想解释却又无从说起。

“你每天回来都对我不理不睬，哪怕你叫醒我和我说说话我也很开心；我们结婚都这么多年了，我想生个孩子，可是你每次都要带T。”女人哭着说出自己心里的委屈！

“我哪有不理不睬，每天晚上下班回来我最大的安慰就是看到床上睡的正香的你，每天也都会亲亲你才去睡，看你太累才不舍得叫你；孩子的事是因为我之前看到你柜子里放的避孕药，我不想让你吃，怕伤害身体，所以才会主动带T，我以为这是爱你的表现”她老公一下子说了很多。

看着这个认真解释的男人，她的心一下子变得好暖，原来他并没有不关心自己，只是没有表达出来而已。

他每天都会亲自己，也没有埋怨她偷着吃避孕药，想到两个人竟然每天都用同一个牙桶，心里一下子有那种刚刚结婚时的感觉。

本来相爱的一对夫妻，差点因为误会分开。所以，既然爱就要大声的表达。女人为了陪丈夫出门精心打扮了一番，老公最好夸夸她“亲爱的，你今天真美”！

男人主动下厨做了一桌的饭菜，兴致勃勃的做家务，或者给你买礼物，你也要让他知道，你很开心他能这样做，告诉他你爱他，爱他为你做的一切。

02表达不满要讲究方法

很多人在吵架的时候整个人都是乱的，甚至连自己前一秒说了什么都忘记了，哪里还有理智讲方法。

正是因为如此，你们才会越吵越凶，越吵越伤感情。想要做个情商高的人，就要学会怎样吵架，怎样表达不满。

沟通时要用三明治法则，你对他有什么不满意，不要直接说出来，要先说一句肯定TA的话，其次再说自己对TA哪里还不是很满意，期待TA能改变，最后再说一句肯定的话，这样TA是很容易接受，同时也会认真的思考并且做出改变的。

没有谁愿意接受突如其来的批评，但是这种既肯定又有期待的说法，会让对方有一种感觉：“原来TA对我这么肯定，那么我一定要再做的完美一点，不要辜负TA的期待”。

尤其是女生，不要咄咄逼人，吵架的时候可以先稳定自己的情绪，坐下来，不要让自己的气势看上去那么强硬，如果手边有什么可爱的毛绒玩具就抱起来，对方很容易心软。

在指责对方的时候，要针对一件事情，不要否定人。可以说：“你这件事做的就不对，平常那么精明的人怎么还办这么糊涂的事”。而不是：“你看看你，你就是这样，上当不长记性，你就这样的人，别人的话还听不进去”。

03

适当的学会赞美

有很多学员会过来说，这种事我真的做不来，从小就嘴笨，不会说夸人的话。一个人身上肯定有自己的闪光点，不过是你害怕别人觉得你有事相求，或者是认为说这样的话有些虚伪而已。

发自内心的赞美一个人是件很美好的事情，因为你心里是肯定TA的，并且对TA怀有好感，那么就不要顾及那么多，大胆的说出来就好，你不说，没人知道你心中所想。